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アロニアの効果

アロニアとは、北アメリカが原産のベリーの種類のひとつです。バラ科で、実の色はブルーベリーに似た深い紫色です。寒さに強いため、主に北アメリカやロシアなどで栽培されてきました。日本では、北海道や東北地方で育てられています。果実は、そのままで食べると渋いため、通常はジャムなどに加工して食べます。 アロニアの成分で注目すべきは、ポリフェノールの含有量の高さです。その中でもアントシアニンが特に高く、ブルーベリーの2〜3倍と言われています。そのため、眼精疲労の改善や、視力回復のサポートに効果的と言われ、最近注目されるようになりました。また、食物繊維はバナナの6倍と言われており、美容や健康にもいい果物と言われています。

先にも述べたように、アロニアは生では食べられない果物です。食用に加工するのも一手間かかってしまうので、北国アロニアのようなサプリメントで摂取することがおすすめです。北国アロニアの摂取量は、1日3粒〜6粒です。最初は3粒から始めましょう。1度に1日分でも、分けてでも構いません。長く続けることが、サプリメントの効果を上げるポイントです。 北国アロニアは、北海道で採れたアロニアを使っており、純国産です。新鮮なアロニアを急速冷凍した粉末を使っています。この技術のおかげで、北国アロニアは鮮度を保つことができています。また、北国アロニアには国産のハスカップやメグスリノキなどの健康食材も使われており、目に贅沢なサプリメントになっています。

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